Tầm quan trọng của việc bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời
Mùa hè đã đến, và việc chống nắng là điều cần thiết khi đối mặt với thời tiết có tia cực tím cao. Tuy nhiên, khi nói đến việc chống nắng vào mùa hè, nhiều người chỉ chú trọng vào làn da và bỏ qua đôi mắt. Trên thực tế, đôi mắt, là bộ phận cực kỳ mỏng manh của cơ thể con người, dễ bị tổn thương do tia cực tím hơn da. Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Ngoài ra, tia cực tím còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da quanh mắt, dẫn đến các vấn đề như nếp nhăn và quầng thâm. Đeo kính chống nắng có thể làm giảm nguy cơ lão hóa da như vậy. Đồng thời, trong môi trường ánh sáng mặt trời mạnh, mắt cần phải liên tục thích nghi với những thay đổi về ánh sáng, điều này dễ dẫn đến mỏi mắt và khó chịu. Đeo kính râm có thể làm giảm sự khó chịu này.
Tia cực tím gây hại cho mắt
Bức xạ cực tím (UV) đến từ mặt trời và là một loại ánh sáng vô hình với mắt thường. Nó được chia thành ba loại: UVA, UVB và UVC. Trong số đó, UVA và UVB có thể xuyên qua bầu khí quyển của trái đất và ảnh hưởng đến da và mắt của chúng ta. Vào mùa hè, với sự gia tăng thời gian nắng và những thay đổi theo mùa của tầng ôzôn, cường độ của tia cực tím đạt đến đỉnh điểm trong năm. Do đó, việc bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia cực tím là đặc biệt quan trọng.
1. Tăng nguy cơ đục thủy tinh thể
Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím mạnh có thể khiến protein trong thủy tinh thể của mắt bị biến tính, dẫn đến đục và đục thủy tinh thể. Đây là một bệnh về mắt phổ biến gây mù lòa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực.
2. Gây ra chứng mộng thịt
Ánh sáng cực tím có thể kích thích sự phát triển bất thường của mô trên bề mặt mắt, hình thành mộng thịt, một dạng tăng sản mô hình tam giác màu hồng hình thành trên bề mặt nhãn cầu, ảnh hưởng đến ngoại hình và có thể cản trở thị lực trong những trường hợp nghiêm trọng.
3. Tổn thương võng mạc
Bức xạ UVB có thể gây tổn thương trực tiếp đến các tế bào võng mạc và sự tích tụ lâu dài có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng, một căn bệnh gây giảm hoặc thậm chí mất thị lực trung tâm.
4. Hội chứng khô mắt
Tia cực tím cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô bề mặt nhãn cầu, giảm tiết nước mắt và gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng khô mắt, chẳng hạn như khô mắt và cảm giác nóng rát.
Các biện pháp chống nắng là gì?
1. Đeo kính râm
Điều quan trọng là phải chọn kính râm có thể chặn 100% bức xạ UVA và UVB. Lưu ý rằng độ sâu của màu sắc không biểu thị trực tiếp khả năng chặn tia cực tím. Điều quan trọng là phải kiểm tra xem có logo “UV400” hay “Bảo vệ UV 100%” không.
2. Đội mũ rộng vành
Đội mũ rộng vành có thể che nắng cho mặt và mắt ở một mức độ nào đó, giúp giảm lượng tia UV chiếu trực tiếp vào mắt.
3. Sử dụng ô che nắng
Ở những nơi có độ phản xạ mạnh như bãi biển và hồ bơi, việc sử dụng ô dù có thể làm giảm hiệu quả độ phản xạ tia UV trong môi trường.
Mặc dù ánh nắng mặt trời mùa hè rất tốt, nhưng việc bảo vệ mắt cũng quan trọng không kém. Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể giảm thiểu hiệu quả tác hại của tia UV đối với mắt và tận hưởng mùa hè tươi sáng và khỏe mạnh.
Nếu bạn muốn biết thêm về xu hướng thời trang kính mắt và tư vấn ngành, vui lòng truy cập trang web của chúng tôi và liên hệ với chúng tôi bất cứ lúc nào.
Thời gian đăng: 05-07-2024